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女性月经量少的症状是什么?吃什么好?

作者:admin 2017-07-10 我要评论

女性月经量少的症状是什么?月经量少的女性月经周期基本正常,但月经量明显减少,每次月经量不足20ml,甚至少如点滴;月经来潮时间不足两天也是月经量少的表现。...

女性月经量少的症状是什么?

月经量少的女性月经周期基本正常,但月经量明显减少,每次月经量不足20ml,甚至少如点滴;月经来潮时间不足两天也是月经量少的表现。在中医上,月经量少的症状因病因不同,主要分为血虚型、血瘀型、肾虚型和痰湿型四种。

1、血虚型:经血颜色较淡,月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状,舌质的颜色比正常人浅淡。

2、血瘀型:经血颜色发紫,有小血块,女性有小腹胀痛的情况,当血块排出后腹痛情况会减缓。舌质的颜色发紫偏暗。

3、肾虚型:经血颜色较淡,月经来潮时女性会有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、尿频等症状,舌质的颜色比正常人浅淡。

4、痰湿型:经血颜色呈淡红、质粘稠,女性常有胸闷想要呕吐的症状,舌头肿胀,舌苔白腻。

女性月经量少吃什么好?

月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等温热性的水果或苹果、柠檬、大枣、桂圆、葡萄、椰子、菠萝等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。

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